Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 108.02g | Carbs: 91.70g.
Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Печень Свиная, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|