Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 21.94g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Ideal Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cuptaku Брынза, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patapka222's Weight History
|