Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 71.94g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Белый Хлеб, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Ёбатон Протеин. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|