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Por incrivel que pareça ainda consegui perder umas gramas ...
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1344 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 87.69g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Cerejas Bing, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral. Lunch: Kiwi, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Inhame. Dinner: Arroz Integral (Médio, Cozido), Azeite Extra-Virgem, Pêssegos, Laranjas, Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Snacks/Other: Chá (Infusão), Sopa de Legumes sem Batata, Salutem Sementes de Papoila, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pêssegos, Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Canela, Pingo Doce Iogurte Natural. more...
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1557 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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