|
До/после... Нет! Это не после, это в процессе. Пришла с весом в 74 кг, поставила цель в 58. Почему? Да потому что в сознательном возрасте такого веса давно не было. Достигла! Теперь хочу быть столбовой дворянкой😁. Хочу изменить качество тела.
|
1420 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 98.79g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Соусе Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. more...
|
|
61 to 80 of 134
 Comments
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: Анна Округлая
|
Подскажите, на скольки ккал худели?
21 Jul 21 by member: Anzelikabykareva
|
21 Jul 21 by member: Анастасия 1989)
|
21 Jul 21 by member: Анастасия 1989)
|
21 Jul 21 by member: Olha Shi
|
Ну как, как вы это делаете?! Где продаются эти волшебные таблетки?
Огонь результат!
21 Jul 21 by member: kotik2022
|
21 Jul 21 by member: NekozNatalia
|
21 Jul 21 by member: rznulia62
|
21 Jul 21 by member: Пузырь_boom
|
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: rehka378
|
Anzelikabykareva, начала с 1200. Но это критически мало. Сейчас подняла. Порядка 1600-1700
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Olha Shi, Соня Добрая, благодарю🌹🌹🌹
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
liysia,😂😂😂 таблетки раздт в Зазеркалье. Тогда когда смотришь на отражение и хочется плакать😭
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Пузырь_boom, rznulia62, NekozNatalia, благодарю!!!
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
какая умничка и красавица!😍👌и большая молодчинка!💪
21 Jul 21 by member: Saminnka
|
Отлично, крутой результат 👍
21 Jul 21 by member: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|