|
До/после... Нет! Это не после, это в процессе. Пришла с весом в 74 кг, поставила цель в 58. Почему? Да потому что в сознательном возрасте такого веса давно не было. Достигла! Теперь хочу быть столбовой дворянкой😁. Хочу изменить качество тела.
|
1420 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 98.79g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Соусе Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. more...
|
|
41 to 60 of 134
 Comments
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
An_svyatoslavovna, 2 года.
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: kit821
|
kit821, очень приятно☺️. Спасибо!
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Боже, у меня такая же цель, исходник почти такой же. Какая же вы молодец!
21 Jul 21 by member: Angelinadima
|
Олечка!!! Вы моя мотивация! У меня точь в точь такие параметры! Только я хочу не 58, а 55. Только начала свой путь, и буду вдохновляться вами!
21 Jul 21 by member: manifestor•
|
Вот это да, вот Вы над телом поработали 💪👍👏
21 Jul 21 by member: Худейка оп
|
21 Jul 21 by member: Анчоус12
|
Круто! Это результат за какие время?
21 Jul 21 by member: Fhnch
|
огого, вот это результат🔥🔥🔥
21 Jul 21 by member: a_pogovorit_
|
А сколько Вам лет? Если не секрет конечно)
21 Jul 21 by member: Fhnch
|
Angelinadima, благодарю 🙏
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
v.y.k, спасибо 😘. Все обязательно получится.
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Худейка, спасибо! Работы ещё предостаточно 🙂
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Анчоус12, Анюта, спасибо 😘
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Ты просто МОЛОДЕЦ! Очень крутой результат!
21 Jul 21 by member: zairbekova1
|
a_pogovorit_, Таня, спасибо огромное 🌹
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
Fhnch, не секрет. В сентябре будет 39 лет.
21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|