Ol'ga Volk's Journal, 21 Jul 21

Ol'ga Volk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

До/после...
Нет! Это не после, это в процессе. Пришла с весом в 74 кг, поставила цель в 58. Почему? Да потому что в сознательном возрасте такого веса давно не было. Достигла! Теперь хочу быть столбовой дворянкой😁. Хочу изменить качество тела.

View Diet Calendar, 21 July 2021:

1420 kcal

Fat: 86.79g | Prot: 98.79g | Carbs: 59.36g. Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lunch: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Соусе Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. more...

1927 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

778 Supporters Support

1 to 20 of 134

Comments

как вы это делаете? 🙈я одна тут бьюсь над 5 кг безуспешно....?

21 Jul 21 by member: SlimKarina

Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 951 762 62 58 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘

21 Jul 21 by member: kyrdgu

🙈👍🏻очень круто!!!!!!

21 Jul 21 by member: Slimline2017

Очень крутой результат!!!Красотка!!!🥰👍😉🌹

21 Jul 21 by member: 3volk

SlimKarina, все получится🌷🌷🌷

21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk

Slimline2017, спасибо 😘

21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk

3volk, благодарю!

21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk

Лëлик, ты уже 🔥

21 Jul 21 by member: lask-ludmila

Отличный результат 👍

21 Jul 21 by member: mari_699

У вас уже отличное качество тела👍))).

21 Jul 21 by member: ksy1978

Какой животик шикарный!)

21 Jul 21 by member: sashenka2113

Ого🤩, за какое время столь прекрасный результат? Аплодирую стоя👏

21 Jul 21 by member: ovruchanka

просто огонь!!!подскажите за какой срок?

21 Jul 21 by member: Кристина07.09.91

Круто👍👍👍

21 Jul 21 by member: Женя похудеет

21 Jul 21 by member: li_zaaa

шикарный результат!

21 Jul 21 by member: Oksana-911

Какая умница 👍🏻

21 Jul 21 by member: ZuuSal

Очень круто!

21 Jul 21 by member: zver~ottak

Красотка!! 🌷

21 Jul 21 by member: Elenka_SF

lask-ludmila, Люда, благодарю, но поработайте ещё есть над чем😁

21 Jul 21 by member: Ol'ga Volk

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ol'ga Volk's Weight History

View Complete History

Ol'ga Volk's Journal, 21 Jul 21

Submit a Comment

Ol'ga Volk's Weight History