Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2632 kcal
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Fat: 74.90g | Prot: 182.34g | Carbs: 312.20g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Essential Nutrition Ômega 3, Visconti Pão de Forma Integral, Président Queijo Prato, Turma da Mônica Maçã, Pasta de Amendoim, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Banana Nanica, Mexerica, Banana Prata, Café com Açúcar, Mel, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Seara Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral, Président Queijo Prato, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte de Morango, Maçã, Pêra Portuguesa. more...
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Gaining 7 kg a Week
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ChristopherRobertB's Weight History
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