Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 165.62g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Semi di Lino, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Lunch: Esselunga Sorbetto, Wasa Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Crudo, Meloni Gialli. Dinner: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Anguria, Foodspring Shape Shake Vanille, Conad Mela, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Albicocche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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con-frabelfrabel's Weight History
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