Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 33.72g | Carbs: 42.41g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Перец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|