Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 123.49g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|