Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 137.95g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Яндекс Лавка Пармезан, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Bio Баланс Био Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Dinner: Моремания Ролл с Тунцом и Гребешком, Моремания Ролл с Крабом в Икре Летучей Рыбы. Snacks/Other: Starbucks Skinny Latte, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|