Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 179.78g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко, Голубика, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Кэнапс Хлебцы Томатные, Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Natura Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Кабачок, Помидоры, Мандарины. Dinner: FanFan Чиабатта Рустик, Power Pro Cube Zero , Natura Сыр Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко , Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Салат из Помидоров и Огурцов с Оливковым Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|