Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 33.37g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arventevamar89's Weight History
|