|
No i upiekłam chleb...no i objadłam się nim na wieczór...no i nici ze spadku wagi.
|
1932 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 89.06g | Carbs: 264.78g.
Breakfast: Truskawki, Cukier Brązowy, Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Pilos Serek Wiejski, Truskawki, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Other: Ostrowia Serek Kremowo-Śmietankowy, Chleb Razowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Śledz Marynowany, Piwo Jasne, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Wedel Czekolada Gorzka, Kruche Ciasteczka, Ogórek Małosolny, Kawa z Cukrem. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
szeptucha's Weight History
|