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Quanto maior o esforço, maior o resultado 💪
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2428 kcal
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Fat: 66.17g | Prot: 155.57g | Carbs: 309.92g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Essential Nutrition Ômega 3, Visconti Pão de Forma Integral, Président Queijo Prato, Turma da Mônica Maçã, Pasta de Amendoim, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Banana Nanica, Mexerica, Banana Prata, Café com Açúcar, Mel, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Coxa de Frango. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte de Morango, Pêra Portuguesa. more...
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