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20일차. 동일
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64.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 84.12g | Prot: 91.38g | Carbs: 2.84g.
Lunch: 안티코 페코리노 로마노, 커클랜드 저염 베이컨, 달걀. Dinner: Organic Valley 기버터, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). Snacks/Other: 키토랩 방탄커피, Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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steady weight
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army-navy's Weight History
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