|
Голод 13:45. Всё, закидалась лишней едой за полмесяца по полной.)Позволять низзя больше плюс 1-1.5 кг, плавали, знаем). Поэтому чуть ограничусь в всяких излишествах нехороших по несколько дней подряд да ещё и с маленьким голодом, чтобы все отложилось. Жары нет, спихнуть на воду не получиться 😉
Массажик со вчера, обёртывания и пора планку вернуть, она реально помогала себя украшать)
|
77.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 60.34g | Carbs: 18.61g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Клевер Сливки 35%, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%, Мираторг Чевапчичи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|