Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 6.70g | Prot: 85.66g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Элика Весенние Овощи, Чай. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Сарафаново Биотворог 0,1%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha1469's Weight History
|