Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 106.91g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Овсяное Печенье, Кофе, Фруате Йогурт с Черникой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Диадар Шрот из Расторопши . Lunch: Помидоры, Нектарины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 1%, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Льняное Масло. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|