Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 79.19g | Carbs: 192.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Спирали, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Магнит Персик, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Соло Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|