gabrisch1964's Journal, 19 Jul 21

Das ist mein Nachtisch

View Diet Calendar, 19 July 2021:
694 kcal Fat: 18.42g | Prot: 33.87g | Carbs: 96.32g.   Breakfast: Vollkornbrötchen, Eingelegter Hering, Kaffee. Lunch: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Bio Junger Spinat , Spiegelei. Dinner: REWE Bio Akazienhonig, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren, REWE Wassermelone. more...
1682 kcal Exercise: verrücktes tanzen - 1 hour and 26 minutes, Hund spazieren - 2 hours and 1 minute, schnell gegangen 🙃 - 2 hours and 27 minutes, Resting - 10 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
hatte ich heute auch 😊 
19 Jul 21 by member: jugu1
Das freut mich sehr 🙃  
19 Jul 21 by member: gabrisch1964

     
 

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