Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 112.88g | Prot: 84.08g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Макароны по Флотски. Dinner: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Творог 18%. Snacks/Other: Стожок Эскимо Пломбир с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingulechka2015's Weight History
|