|
Овсяные Панкейки : Овсянка-150 Скуп протеина Рикота-150 Яйцо-2шт Разрыхлитель-10гр Молоко(у меня растительное eco-кешью)- 150мл Всё перемешать,жарить на а/п сковороде на 🥥 масле.
|
1817 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 120.60g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 5%, Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Eco Молоко Кешью Миндаль , Гречка Отварная. Lunch: Чечевичный суп, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, RIOBA Сливки 10%, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Eco Молоко Кешью Миндаль , Сывороточный Протеин, Черешня, Перекресток Персик, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Веселый Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Сывороточный Протеин, Eco Напиток Ореховый "Кешью Оригинал с Берёзовым Соком", Гречка Отварная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angela.sivrova's Weight History
|