Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
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71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 29.03g | Prot: 76.56g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ブルドックソース 中濃ソース, イカフライ, FamilyMart あじフライ, たいまつ食品 白がゆ, ご飯. Dinner: 亀田製菓 ぽたぽた焼, 味噌汁, たいまつ食品 白がゆ, 焼きサケ, FamilyMart あじフライ, イカフライ. more...
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steady weight
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