Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
118.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 55.33g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Соусе Терияки, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Дворянская , Пельмени. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|