Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 98.95g | Prot: 91.05g | Carbs: 39.43g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Белая Дача Зелень, Капучино, Яйцо, Дымов Охотничьи Колбаски, СПК Грудинка Свиная. Lunch: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Хариус, МаВР Говядина Тушёная, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|