Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 119.04g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: . Cepumi Klasiskie, Огурец (с Кожурой), Rimi Formaggio Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Kinder Bueno White. Lunch: Луна Салат Цезарь без Заправки, Luna Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Рис с Овощами, Филе Индейки. Snacks/Other: Baltais Skyr Beztauku Jogurts, Valmiera Vājpiena Biezpiens, Крыжовник, Черешня, Selga Cepumi Klasika. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|