Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4716 kcal
|
Fat: 169.95g | Prot: 147.24g | Carbs: 649.30g.
Breakfast: Ежевика, Красные Вишни, Varto Бифидо-Йогурт, Hame Пюре с Яблоком, Абрикосом и Сыром, Злагода Йогурт Fresh Клубника. Lunch: Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем, Bombbar Протеиновая Печенька 60 G с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховое Пралине, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная, Минтай, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Dinner: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Хлеб Бородинский, Ферма Молоко 2,5%, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Chocolat Stella Шоколад Молочный, Карапуз Фруктовый Салатик, Карапуз Тыквеный Сок, Twix Salted Caramel, Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Баклажан, Лук, Билла Шпинат Різаний Заморожений. Snacks/Other: Chikalab Choco Macho, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Карапуз Сок, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|