Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 119.56g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Активия Йогурт Натуральный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Самарский Бкк Батон Горчичный, Пестравка Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Арбуз, Сметана , Boombar Протеиновый Батончик Манго Банан, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Мёд, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Арбуз, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
costa_mua's Weight History
|