Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 166.52g | Carbs: 223.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, SNT Omega-3 Mega, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо. Lunch: Margot Fromages Швейцарский Пармезан, Рахат Рахат-Лукум, Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Cofix Сендвич с Тунцом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), St. Andrews Мидии в Чесночно-Сливочном Соусе, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|