Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 38.40g | Carbs: 62.64g.
Lunch: Рублевский МПЗ Корейка Венгерская, Черемушки Хлеб Зерновик, Борщ с Курицей. Dinner: Олейна Масло Растительное, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Рукола, Hochland Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|