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Buenos días 😃 Literal que odio las agujetas de tres días 🥲 Voy a intentar entrenar como pueda, de manera ligera 🙃 De momento porridge para animarme la mañana 🥳
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2024 kcal
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Fat: 49.14g | Prot: 124.09g | Carbs: 257.10g.
Breakfast: Nescafé Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crunchy, Fresas, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Lunch: Helado de Vainilla , Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Azucarera Azúcar Blanco, Vinagre Balsámico, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Piña, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Carrefour Pan Brioche Mantequilla, Marrajo. Dinner: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Weider Slim Choco Syrup , Arándanos, Fresas, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Other: Nespresso Café Capsulas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein Vainilla , Hacendado Pan Integral 100%. more...
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1626 kcal
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Exercise:
Neat - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Desayuna fuerte y a hacer lo que se pueda😘
18 Jul 21 by member: marmag1
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yo odio esas agujetas en las piernas, voy andando como Robocop pero con las tuercas sueltas!!
18 Jul 21 by member: Cristinagg82
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18 Jul 21 by member: estherpl28
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Madre mía, el peso muerto… me ha costado la vida 🤣 las sentadillas ni tan mal 😁
18 Jul 21 by member: aroa_rr
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