yoomtree's Journal, 18 Jul 21


View Diet Calendar, 18 July 2021:
1435 kcal Fat: 85.23g | Prot: 84.46g | Carbs: 97.32g.   Breakfast: 들기름, 쌈장, 고추, 우무, 김치, 인테이크 소이밀크, 두부, 깨, 녹색 완두콩, 방울 토마토, 오이, 서리태, 테디 땅콩버터, 삶은 계란. Lunch: 디카페인 커피, 스마일키토 키토그래놀라, 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 미역국. Dinner: 하이트 제로, 오이, 타바스코, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 앵커 슈레드 모짜렐라 치즈, 렉산드 렉산드 오리지널 크리스프브레드, 커클랜드 마리나라 소스, 파프리카, 양파, 방울 토마토. Snacks/Other: 코스트코 고다치즈, 팔레오 햄프씨드, 아몬드가루, 단호박찜, 아몬드, 달걀. more...
2123 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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