Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
671 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 34.43g | Carbs: 75.51g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Zeytin, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Migros Dil Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Dinner: Kırmızı Domates, Soya Sosu, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Superfresh Mısır , Marul, Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Other: Kurutulmuş Elma. more...
|
|
1473 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilovermeyeçalışıyo's Weight History
|