Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2913 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 161.35g | Carbs: 427.44g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Ароматный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка творожная. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чебуреки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|