Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
473 kcal
|
Fat: 13.53g | Prot: 41.83g | Carbs: 47.58g.
Breakfast: BA! Protein 30, Укроп, Огурец (с Кожурой), Granarolo Соевое Молоко, Петрушка, Ultimate Nutrition Протеин, Помидоры, Семена Льна, Руккола, Кофе, Шпинат, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona Nejeva's Weight History
|