Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 96.83g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Виноград, Персики, Сливы, Нектарины. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Oldenburger Сыр Сливочный , Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|