|
Dagafsluiter: 250 gr Magere milde kwark + 66 gr druiven en 15 gr walnoten. 3e keer kwark en totaal vandaag ver boven de juiste kcal uit gestegen (ook friet speciaal + smulrol satesaus op vanavond). De focus/zin is er even af. Heb gewoon de hele dag trek.
|
2111 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 154.38g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Pickwick Kaneel Thee, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Pickwick Kaneel Thee. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel, McDonald's Triple Chocolate Cookie, Pickwick Kaneel Thee, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Waldkorn Volkoren. Dinner: Jumbo Walnoten Ongezouten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Pitloze Witte Druiven, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Mora Smulrol, Friet Speciaal. more...
|
|
 Comments
Ach joh , morgen weer gewoon verder. Één zo,n dagje is niet erg hoor 👍
16 Jul 21 by member: annemiek rembil
|
Als je de hele dag trek hebt heb je het vast nodig. Het moeilijkst is daarna weer rustig aan doen. Hoewel dat hele volle gevoel ook niet altijd optimaal is. Succes weer vandaag! 👍🏻😃
17 Jul 21 by member: ingridt
|
Thanks dames.
Het klopt wel wat je zei Ingrid. Als je eenmaal iets pakt heb je nog meer zin in van alles. Eten doet eten.
17 Jul 21 by member: DaniellevD83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaniellevD83's Weight History
|