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BMI runter auf 29.9 also kein ,Adipositas' mehr 🤗💪
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98.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2346 kcal
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Fat: 70.90g | Prot: 216.50g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Agavendicksaft. Lunch: Aldi Magerquark, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Naturgut Bio Reiswaffeln. Dinner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, REWE Weiße Riesenbohnen, Lauchzwiebeln, Milsani Creme à La Cuisine Zum Schlagen 21%, Rote Paprika. Snacks/Other: Lindt Mini Pralinés, Lidl Protein Bar Stracciatella, Banane, Vemondo Hafer Barista Edition. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch zum "nur noch pummeling" 😊🥳
16 Jul 21 by member: Doesntmatterwhat
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16 Jul 21 by member: kim_2305
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woohoo! Glückwunsch 👍🏼👍🏼👍🏼
16 Jul 21 by member: nöhöhöhö
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Hey das ist ja super, Glückwunsch 🎉👌🥳
16 Jul 21 by member: wesja1
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😎 cool. Ein Meilenstein geschafft
16 Jul 21 by member: Zumbaya
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Da geh ich mit: 29,7!!!
Ich feier das nachher mit Streuselkuchen 🙈 und du?
16 Jul 21 by member: Jojojo161821
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So langsam macht die Jagd auf meine eigenen Ziele richtig Spaß. @jojojo ne lieber nicht. Dann lieber Ahoi Brause. 🤣🤣
Aber Spaß beiseite wenn ich auf etwas Bock habe verzichte ich nicht sondern überleg wo und wie ich das woanders einsparen kann.
16 Jul 21 by member: kassin01
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16 Jul 21 by member: veggielady!
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17 Jul 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Super 👍 ist doch ein neues Lebensgefühl 🥳
17 Jul 21 by member: Franzi 55
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Glückwunsch 💖👍. Das ist ein toller und wichtiger Meilenstein, den du da erreicht hast. Klasse 🥳👏👏👏👏
17 Jul 21 by member: Ramisa1
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kassin01's Weight History
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