Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 104.10g | Prot: 116.85g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Сахар, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|