Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 57.61g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перепелиное Яйцо, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Jacobs Кофе Растворимый, Сырники. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Ленивые голубцы. Dinner: Хлеб Злаковый, Зеленый Листовой Салат, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Моя Цена Сыр Российский . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serebrod29's Weight History
|