Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
90 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 62.23g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Dulano Lihapyörykkä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lunch: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Valio Kuohukerma, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rainbow Feta 23%, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Panda Lakumix Original, Kaalikeitto. Snacks/Other: Taffel Juustonaksu. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|