Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 52.24g | Carbs: 258.83g.
Breakfast: Панчо Крендель с Корицей , Белая Дача Зелень, Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный, Капучино, Яйцо. Lunch: Арбуз, Персики, Магнит Слива. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|