Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 115.30g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Магнит Персик, Творог 5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Салат Овощной с Маслом, Магнит Персик, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Черешня, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Ледяная Рыба. Snacks/Other: Помидоры, Джинн Семечки Жаренные, Авк Миндаль в Шоколаде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|