sarahlynnha's Journal, 14 Jul 21

vean esoooooo ya se ve plano :D no hay panza de abajo

View Diet Calendar, 14 July 2021:
413 kcal Fat: 10.66g | Prot: 31.53g | Carbs: 53.69g.   Lunch: Crema Light , Harina de Garbanzo, Champiñones, Pimienta Negra, Knorr Sopa de Coditos, Agua de Limón, Queso Gouda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Tajín Chile en Polvo, Manzana Verde, Agua de Limón. more...
1396 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
pasa rutina😩✋ 
14 Jul 21 by member: bbbbbbaaaaa
Muchas felicidades! 👏👏👏 
15 Jul 21 by member: Bessy81
Esa es la que más me cuesta eliminar :( 
15 Jul 21 by member: Nohemyrodriguez
muchas felicidades 👌👍👏👏👏👏🤩 
15 Jul 21 by member: guillermo1973
¿Cuántas calorías consumes al día? 
15 Jul 21 by member: _A_C_
Cómo hiciste para eliminar la panza de abajo? Yo no puedo 😔 
15 Jul 21 by member: s.sahraih
felicidades comparte cuántas calorías comes y la rutina de ejercicio 
15 Jul 21 by member: Alejandra0111
Nos conté tu secreto 
15 Jul 21 by member: Mari Soutto
felicidades como le hiciste pasa la receta 😃 
15 Jul 21 by member: senobiarosas91
omg te ves súper bien, como le hiciste? pasa tips, estoy sufriendo con la panza baja 
15 Jul 21 by member: Ilseffrr
hola como hago para poner mi foto en lugar de esas papas fritas!! 😅🤣 
15 Jul 21 by member: letty.bella.71
cuántas calorías comes? 
15 Jul 21 by member: arreana
Como le hicisteee? Es mi mayor problema, y ya no se que hacer 😥😭 
15 Jul 21 by member: mellxcll
muchas felicidades! que bueno que lo estás logrando, sigue así, fighting 🤙🏻 
15 Jul 21 by member: cthdead!
Felicidades!!! 
16 Jul 21 by member: jose carlos gs
Yo no hago dieta y me defino fácil, no me mató de hambre y como lo que me gusta ya sea hamburguesa, papas, galletas y adelgazo, alguien quiere que le ayude como yo lo hago, bajan sin hacer dietas extrictas o ridículas  
16 Jul 21 by member: lobitomig
felicidades ❤️ 
16 Jul 21 by member: selpad😛
@lobitomig y que haces? 
16 Jul 21 by member: alexXx1818
felicidades!! pasa los tips!! yo estoy bajando de peso, ya casi llego a mi peso, pero la panza de abajo sigue ahí, tal vez la baje pero muy mínimo.😔 
17 Jul 21 by member: dianabello0626
muchas felicidades, te ves muy bien 
17 Jul 21 by member: MísterPaz

     
 

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