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Pré Treino
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2822 kcal
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Fat: 74.52g | Prot: 234.86g | Carbs: 285.64g.
Breakfast: Mais Coco Água De Coco, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Leite (Leite Integral), Cebolas Maduras Cozidas, Friboi Patinho Moido Cozido, Nestlé Creme de Leite. Dinner: Vapza Lentilha Cozida no Vapor. more...
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532 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Natação - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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PauloNFraga's Weight History
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