Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 85.12g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Рисовая каша. Lunch: Шницель по столичному, Рисовая каша. Dinner: Дыня, Нектарин, Яшкино Яшкинская Картошка, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пюре, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Snacks/Other: Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Пикантные, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккитоша's Weight History
|