Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 115.99g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lunch: Черешня, Магнит Персик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Абрикос, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|