Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 169.55g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Мягкий Легкий , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Персики, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Персики, Голубика, запеканка творожная самокат. Snacks/Other: Zhukovka Камамбер, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|